Acredito que o objetivo da nossa vida seja a busca da felicidade. Quer se acredite em religião ou não, quer se acredite nessa religião ou naquela, todos nós buscamos algo melhor na vida. Portanto, a motivação da nossa vida é a felicidade. Quando você mantém um sentimento de compaixão, bondade e amor, algo abre automaticamente sua porta espiritual e interna. Você descobre que todos seres humanos são iguais a você e se torna capaz de se relacionar melhor com eles. Os maiores problemas em nossas vidas são aqueles que temos de enfrentar inevitavelmente: doença, velhice e morte.

          Tente enfrentar seus problemas, sem evitá-los e aprenderá a lidar com eles e superá-los.

          Do ponto de vista mental a ansiedade crônica pode prejudicar o discernimento, aumentar a irritabilidade e bloquear nossa eficácia geral, também pode levar a problemas físicos, inclusive doenças cardíacas e respiratórias.

          Se o problema tiver solução, não há necessidade de preocupação. Se ele não tiver solução, não faz sentido nos preocuparmos.

          A honestidade pode ser um antídoto para o baixo amor-próprio ou para o excesso de confiança em si mesmo.

          Devemos tomar cuidado para não criarmos sofrimentos para nós mesmos, evitando ansiedade, decepções, ilusões e principalmente pensamentos e atitudes negativas.